Quem não deve usar óleos essenciais?

Quem não deve usar óleos essenciais: uma análise abrangente de grupos tabus e precauções

Os óleos essenciais são populares por suas propriedades aromáticas e curativas naturais, mas não são adequados para todos. A seguir está um resumo dos tabus sobre o uso de óleos essenciais que foram calorosamente discutidos na Internet nos últimos 10 dias, combinados com evidências científicas e conselhos de especialistas para ajudá-lo a usar os óleos essenciais com segurança.

1. Lista de grupos tabus para óleos essenciais

2. Diretrizes para deficientes físicos em condições especiais de saúde

1.Pessoas com pele sensível: Pacientes com eczema e dermatite devem evitar o uso de óleos essenciais fenólicos (como orégano, tomilho) e é recomendado fazer primeiro um teste cutâneo.

2.Pacientes com asma: Óleos essenciais voláteis fortes (como eucalipto e pinho) podem induzir broncoespasmo e precisam ser usados sob a orientação de um médico.

3.Pessoas que tomam certos medicamentos: Evitar o uso de anticoagulantes com óleos essenciais de gengibre e mirra; use óleos essenciais cítricos com cautela ao tomar antidepressivos.

3. Inventário de óleos essenciais recentes, quentes e controversos

4. Regras de ouro para uso seguro

1.princípio de diluição: A concentração para uso facial não deve ultrapassar 1% (10ml de óleo base + 2 gotas de óleo essencial), e a concentração para massagem corporal não deve ultrapassar 3%.

2.Tabus de contato: Evite o contato com os olhos, canais auditivos e membranas mucosas. Os óleos essenciais puros não podem ser tomados diretamente por via oral.

3.controle de tempo: Use o mesmo óleo essencial continuamente por no máximo 3 semanas. Recomenda-se usá-lo em intervalos de 1 semana.

5. Últimas sugestões de especialistas (atualizado em 2023)

De acordo com as últimas diretrizes da Associação Internacional de Aromaterapia:

- A concentração utilizada por maiores de 60 anos deverá ser reduzida em 50%

- Todos os óleos essenciais são proibidos para pacientes durante a quimioterapia

- Pessoas com alergias devem evitar óleos essenciais florais (como jasmim e ylang-ylang)

Conclusão:Os óleos essenciais são uma dádiva da natureza, mas seu valor só pode ser percebido quando usados corretamente. Recomenda-se consultar um aromaterapeuta profissional antes de usar, principalmente para grupos especiais de pessoas que devem ser mais cautelosos. A "teoria da onipotência do petróleo essencial", que tem sido calorosamente discutida nas plataformas sociais recentemente, precisa ser vista de forma racional, e o conhecimento científico pode garantir a segurança.